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靴のサイジング

例えば、『決して小さいサイズを選んでいるわけではないのに、歩くとつま先が痛くなる靴』がある場合、それは『足よりも靴のほうが微妙に大きく、歩行時に足が靴の中で動いてしまっている』からです。歩く際の足の動きとは、 1.　踵から着地し、２.　体重を足部の外側に移動させ、 3.　次第に体重をさせ、 4.　母趾が地面を押さえ、 5.　体重を支え地面を蹴り上げる、一連の『ローリング運動』です。この一連の動きで地面に着地する際、きちんとフィットした靴の場合は靴と足が同時に地面に止まりますが、靴のほうが足よりも大きい場合、瞬間ではありますが、靴のほうが足よりも先に地面についてしまいます。この影響で足が靴の中で動いてしまい、爪先が靴の先端にぶつかったり踵から靴擦れになったりしてしまいます。

一見みんな同じ足の形をしているようでも、同じ靴がみんなフィットするとは限りません。生活習慣や歩き方などで足の形が変わってしまうこともあります。『単にサイズだけでなく、自分の足の特徴を知る。そして靴の特徴も知る』そんな靴選びをしていただきたいと思います。

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